孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 网易彩票www.092wy.com| www.233131.com-足彩北单比分| www.937200.com-彩富彩票app| www.ps4.cc-派彩网官方-| www.zv40.com-彩96下载苹果| www.79mu.com-彩乐园新版下载| www.270218.com-567彩票cc-| www.833795.com-彩票大家赢走势图解| www.938893.com-快三开奖作弊器| 500彩票www.50788y.com| www.kw74.com-买彩快3彩票软件| www.15hy.com-腾讯时时彩策划| www.020.cn-最大的网上购彩平台| www.556607.com-体育彩票试机号| www.692305.com-泰国彩票怎么看中奖| www.795067.com-河南七星彩历史开奖| www.878592.com-财富彩票下载| www.616157.com-体彩扑克3玩法金额| www.050828.com-鸿运彩票网可信吗| www.187371.com-彩票万能公式| www.272569.com-吉林快三开奖视频网| www.265796.com-在线彩票倍投计算器| www.687481.com-彩涂铝卷生产| www.282335.com-一分快三下载安装| www.324821.com-远途国际彩票托| www.450504.com-六合同彩开奖结果| www.1280.xyz-佳彩d669-| www.011103.com-搜狐分钟彩票官网| www.117083.com-微信彩票林老师| www.310774.com-吉林彩票主任| www.445617.com-彩票发行管理办法| www.936838.com-有个叫什么福的彩票| www.0697.cm-西安彩票店生意转让| www.06608.cc-彩票庄家是谁| www.061095.com-彩客站计划群| www.95rw.com-叮叮彩票合法吗| www.5601.org-网购彩票靠谱吗| www.580835.com-陕西乐彩快3| www.750425.com-手机体育彩票靠谱吗| www.847896.com-彩票助赢官网| www.si7.cc-体彩店不卖竞彩| www.a31.com-香港地下六仺彩网站| www.47qk.com-广西福彩领奖流程| www.2002.mobi-如何戒掉足彩| www.101428.com-500足彩指数中心| www.144862.com-糖果派对注册送彩金| www.220076.com-体彩排列三独胆预测| www.406524.com-彩票包网免开版费| www.662854.com-关于国彩-| www.745917.com-福彩抽奖是真的假的| www.820034.com-南国彩票开奖直播| www.913252.com-彩客站主页-| www.978647.com-易彩票下载-| www.bq20.com-彩票大网站有哪些| www.zc62.com-体彩p3试机号| www.34aa.com-七星彩开奖今天的| www.507.com-福彩三d总开机号| 日彩网www.rcw456.com| www.501009.com-希腊三分彩-| www.590376.com-唯彩看球官方网站| www.694862.com-竞彩比分中国澳客网| www.803668.com-七星彩投注-| www.890176.com-cba篮球竞彩分析| www.977029.com-宿州彩礼-| www.iv6.com-福彩3d五行分布图| www.ww73.com-安装南方双彩| www.8786.top-分分时彩-| www.71818.cc-皇都彩票安全吗| www.139097.com-盈彩的意思-| www.220295.com-互联网销售彩票公告| www.294006.com-大发时时彩规律大全| www.3456.hk-江苏快三号码走势图| www.8350.vip-红辣椒够七星彩安装| www.74595.com-九盛彩票是正规的吗| www.21049.com-竞彩预测分析| www.734566.com-足彩19020期| www.801751.com-福彩一体机安装| www.870890.com-41彩票网下载| www.933789.com-彩票指南报体彩| www.981868.com-大运彩票平台网址| www.sl23.com-河内时时彩官网开奖| www.629125.com-竞彩视频网-| www.677722.cc-易彩2.0最新网站| www.744405.com-网上赌彩软件| www.802885.com-111彩票ios版| www.868313.com-有多少人被亿彩骗了| www.950150.com-禁止销售彩票| www.992221.com-时时彩组选包胆规则| www.el1.com-时时彩猜豹子| www.lh04.com-天天中彩彩票| www.zk16.com-福彩幸运一幸运二| www.ye4.com-彩神1app正规吗| www.8ga.com-匕星彩开奖结杲| www.83em.com-拉萨彩票中心| www.9nb.com-幸运七星彩预测号码| www.71cp.cc-彩票图库3d-| www.277.date-化妆品彩妆店加盟| www.8097.loan-永利彩票开奖直播网| www.31213.com-福彩3g开奖直播| www.71al.com-六玄网香港马彩解图| www.1308.pw-福彩3d图纸总汇| www.994914.com-好彩堂玄机跑狗图| www.fg51.com-快三人工计划软件| www.wr07.com-人人中彩票网| www.19ao.com-西安福彩转让| www.185389.com-一定牛彩票网官网| www.329111.com-体彩排三藏机图| www.796010.com-盈彩在线官网| www.876431.com-福彩有5d-| www.938297.com-共赢国际彩票| www.983487.com-网上购彩票如何兑奖| www.cp9110.com-购彩吧-| www.83036.com-重庆福彩兑奖地址| www.315227.com-幸运彩是什么| www.865350.com-中国彩票图片| www.922297.com-易约约彩下载| www.my55.com-正规的彩票销售软件| www.021405.com-高频彩漏洞-| www.184895.com-快三开奖结果湖北省| www.282329.com-台湾时时彩骗局揭秘| www.323264.com-体彩网31选7| www.390080.com-世界杯彩票买多少钱| www.498008.com-5分快三规矩| www.568202.com-福彩代理需要多少钱| www.662073.com-网易可以买彩票了| www.748811.com-彩51正规吗-| www.804579.com-博彩源码论坛| www.890601.com-反水最多的彩票网| www.954318.com-通博彩票的网址| 众发彩票www.779zf.com| 誉信彩票www.757q.com| 500万彩票www.35155l.com| www.34422.cc-上海福利彩票站| www.421661.com-四季彩票下载安装| www.599596.com-体彩竞-| www.739802.com-福彩7加2多少钱| www.879581.com-代人人彩票有多少| www.979256.com-时时彩多久开豹子号| www.4dg.com-福利彩票4-| www.0799.date-哪里有买足球彩票| www.8310.top-重庆新时时彩走势图| www.170431.com-分分快三最坑| www.879566.com-网络彩票能挣钱吗| www.967121.com-体彩提成-| www.cp3711.com-百盈快三是合法的吗| www.49567.com-天天彩票官网登录| www.193279.com-福利彩票是合法赌博| www.365495.cc-香港即時開彩| www.5334.in-彩票天下233c| www.632261.com-投资时时彩不要当赌| www.131436.com-河南新乡娶媳妇彩礼| www.259129.com-篮球竞彩app| www.315389.com-彩96计划-| www.446251.com-第一的彩票app| www.580412.com-体彩排五开奖、结果| www.699225.com-休彩江苏7位数| www.gj85.com-众彩彩票-| www.940.bid-澳门6合生肖彩| www.56001.com-快三如何买比较好| www.033504.com-彩神网app-| www.128493.com-熊猫误乐彩票平台| www.192793.com-如何买彩票-| www.669245.com-环球彩票平台客服| www.3897.wang-竞彩足球单场|