哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 www.019072.com-牛蛙彩四不像| www.234248.com-快三害人-| www.331647.com-彩票官网能买彩票吗| www.445639.com-博彩计划网源码| www.548189.com-幸运28彩票怎么玩| www.863051.com-肥城体彩大乐透中奖| www.if54.com-福彩3d奖励规则| www.40da.com-订婚彩礼钱属于谁的| www.4016.cm-会员永利彩票下载| www.09388.com-105彩票正规吗| www.83885.com-福利彩票七彩乐时间| www.044441.com-湖北快三个位走势图| www.168664.com-时时彩开奖结果| www.293234.com-481体彩开奖| www.391316.com-五星彩票上期开奖| www.582178.com-178彩票网怎么样| www.684092.com-体彩竞彩销售实体店| www.773237.com-盈利彩票送彩金22| www.963059.com-彩神通专业版| www.cp23.com-河南幸运彩走势图| www.ow38.com-体彩大乐透选号技巧| www.13816.com-香港皇家科技时时彩| www.000372.com-365彩票怎样| www.097047.com-福彩发行管理中心| www.226821.com-快三什么游戏| www.305950.com-彩虹六号腾讯| www.490801.com-大地彩票会黑人吗| www.571268.com-太湖字谜中彩网| www.673678.com-架梁划彩-| www.982652.com-彩5下载-| www.6878.me-爱上彩票下载安装| www.998827.com-香港行政快三开奖| www.ba87.com-大发快三和值走势| www.xu33.com-天津福彩前三直遗漏| www.31gj.com-全天彩是什么| www.6146.cm-中圆彩票-| www.22853.cc-13亿彩票-| www.233677.cc-乐汇彩app-| www.345280.com-亿乐彩娱乐注册登录| www.473852.com-福彩3d手机牛彩网| www.569722.com-好彩香烟绿色报价| www.694406.com-竟彩蓝球开奖| www.789421.com-篮球竞彩用什么软件| www.873453.com-中彩网三地推荐号码| www.db97.com-彩神争8下载最新版| www.b11.club-福彩开奖直播号| www.39di.com-七星彩按顺序走吗| www.8674.pw-91彩票计划方案| www.78529.com-八仙过海艳彩归来| www.069300.com-亚投彩票是什么意思| www.205349.com-大发快三和值走势| www.298019.com-苹果版人人中彩票| www.454583.com-乐彩检疫怎么样| www.560285.com-内蒙快三明日推荐| www.681264.com-彩票计划在哪看| www.761872.com-波彩之家-| www.930500.com-彩票兑奖规则是| 好彩www.60123f.com| www.hb70.com-彩运8鼎盛-| www.c88.name-彩票机连接电视教程| www.68uk.com-中华彩票3d开机| www.5421.net-四川省彩票兑奖中心| www.10517.cc-足彩单关中奖规则| www.99656.cc-体育彩票中奖规则图| www.087045.com-鸿博彩票app下载| www.472224.com-买足彩中奖小说| www.596170.com-彩博士3d预测| www.733336.com-华夏彩票代理| www.814983.com-国彩骗局揭秘| www.935078.com-天天彩票坑吗| www.992000.com-时时彩组选包胆玩法| www.64cp.com-摇一摇购七乐彩| www.4582.biz-店里彩票怎么买| www.28130.com-双色球预测专家福彩| www.85441.com-彩票网首页121| www.171143.com-福彩开奖-| www.318099.com-977彩票软件下载| www.397407.com-捷豹彩票平台| www.585975.com-红旗网彩票官方网址| www.666386.com-青岛福彩养老院官网| www.854887.com-快三每注奖金多少钱| www.932938.com-中彩手彩票软件下载| 好彩网www.668566.com| www.hy12.com-北京快三开奖和值| www.p75.net-518实时彩票| www.43iq.com-足彩串关奖金怎么算| www.8342.com-帮朋友买重庆时时彩| www.32892.com-江苏省体彩网大乐透| www.220632.com-彩票怎么可以稳赢| www.329772.com-足彩分析新浪310| www.438739.com-福彩e在线怎么加盟| www.537986.com-七彩色的寓意| www.617425.com-彩礼钱图片-| www.696139.com-竞彩足球直播现场| www.778817.com-彩票cp10-| www.858678.com-凤皇购彩平台app| www.931079.com-南洋彩怎么查| www.980650.com-浩博彩票投注平台| www.cp0268.com-快三投注平台手机版| www.vn63.com-皇都彩票网站| www.29es.com-彩票弃奖新闻| www.804.in-七乐彩杀号预测专家| www.6753.xyz-官网幸运彩票app| www.21699.cc-欧洲博彩三巨头| www.90509.com-彩票彩虹店铺二维码| www.075618.com-研究中奖彩票达人| www.149967.com-仲彩是黑平台吗| www.397892.com-环球彩票新用户注册| www.531924.com-感觉彩票33是坑| www.611310.com-彩31彩票a-| www.671826.com-破解五分彩个位规律| www.752872.com-彩12彩票下载| www.826783.com-七彩球游戏-| www.886805.com-彩61可信吗-| www.950836.com-8亿彩真的能挣钱吗| www.998261.com-时时彩送彩金app| www.rd2.com-500彩1分快3| www.qr15.com-彩票作假-| www.11dp.com-我要买体彩大乐透| www.0598.wang-缺一门彩票机新闻| www.8432.vip-彩釉玻璃油墨| www.41765.com-福彩三地图谜总汇| www.89817.cc-中国足彩app下载| www.049463.com-彩票的常识-| www.180329.com-快三qq群骗局| www.239388.com-宁夏快三走势图下载| www.315681.com-北京快三计划在线| www.388456.com-摇色子的彩票叫什么| www.488089.com-聚象彩是什么平台| www.558887.com-夸人彩虹屁文案| www.621338.com-红旗彩app下载| www.682881.com-哪些网站可以买彩票| www.753068.com-彩神国际破解| www.816435.com-福彩周六开什么彩票| www.880394.com-彩票套利方法大全| www.942842.com-go彩app-| www.985700.com-买量竞彩比-| www.cai7770.com排三彩经网走势图| www.nb10.com-中国体彩快三开奖| www.17px.cc-彩票提现投注量| www.651.net-澳客彩票网靠谱吗| www.4477.cc-彩虹六号高手技巧| www.9911.cm-公益彩票手机app| www.76792.cc-体彩排三开奖走势图| www.028453.com-易彩票靠谱吗| www.161011.com-七星彩加急版早版区| www.261916.com-彩票中奖全部查询| www.342008.com-七乐彩刘远-| www.402191.com-快三和值概率图| www.496646.com-彩名堂苹果下载地址| www.559926.com-双彩论坛3d字迷解| www.618363.com-著名彩票网站| www.677681.com-小店宝是彩票吗| www.739264.com-大通彩票手机| www.800081.com-体彩开奖结累| www.863642.com-166彩票双色球| www.914886.com-迷彩兔视频-| www.964627.com-搜狐彩票走势图大全| 幸运彩票www.73166f.com| www.dx00.com-7b彩票-| www.ul39.com-体彩福彩合并多少钱| www.27xt.com-123彩票和彩6| www.597.tv-竞彩停售-| www.4171.biz-九彩集团-|